自宅でカンタン！産後ボディケア【美ストレッチボール】 について
出産前の体型を取り戻したい！
出産してから体のラインが・・・・・
出産してから痩せなくなった・・・
出産してから骨盤の開きが・・・
女性は出産後、あちこちに体の悩みが出てきます。
自分自身や愛する我が子の子育てのためにも
「妊娠前の体型に戻してカラダの状態を整えるために
頑張って運動しなきゃ！」
と思いながらも、大事なお子様の子育てにほとんどの時間を取られ、
ご自身のボディケアをする余裕がないのが産後の大きな悩みですね。
自宅で手軽に出来るエクササイズはいかがですか？
体型を取り戻そうとしても、子育てがあるのでジムには通えないし・・・・とお悩みの貴女！
あのボールメーカのMIKASAが産後ヨガ・ストレッチのための美ストレッチボールを開発しました。
自宅で好きな時に、簡単に使えて、効果的な産後のボディケアをサポートします。自宅で気軽に、産前のカラダに戻しましょう！
こんな悩みに効きます！
ボールの弾力がつらい腹筋運動をらくらくサポート。付属のベルトでボールを固定できるので、体に負担のない正しい姿勢で
効果的にお腹の筋肉が引き締まり、姿勢を改善できます。
横向きに寝転び、ボールを腰の下に置いて、身体のバランスをとりながら足上げキープ。脇腹にある腹斜筋を引き締め、
くびれウエストに。筋力が不安なら足を下ろしたままでも大丈夫です。
アンダーバスト部分でベルトを締め、肩甲骨で美ストレッチボールを包むように胸を開くストレッチ。
背中と胸のストレッチで、ガチガチに固まった背中を気持ちよくほぐします。
ボールの上に座り、お尻の穴付近を意識して、ティッシュをすくいあげるように引き上げるヨガ。
骨盤を支える骨盤底筋を引き締めることで、身体の軸も安定し、姿勢も改善されます。
自宅でカンタン！産後ボディケア【美ストレッチボール】 についてのインフォメーション
美ストレッチボールのメーカーであるMIKASA。名前を聞いたことある方も多いのではないでしょうか？
そう！学生時代にバスケットボールやバレーボール、サッカーボールなど、ボールと言えばMIKASAでした。
そんなMIKASAが開発した美ストレッチボールの特徴を紹介します
美ストレッチボールは、国際バレーボール連盟の公式球を製造しているMIKASAが開発した産後ヨガ・ストレッチ用ボールです。
製品はこだわりと安心の日本国内生産です。カラダにフィットしやすい独自の楕円形状と弾力性が
より効率的かつ効果的な運動を実現します。
美ストレッチボールの産後ヨガ・ストレッチは、健康運動指導者の監修をもとに開発しました。
ポイントは「気軽さ」。オススメは、１日３分・週２日。テレビやスマホで付属の動画を見ながらお楽しみください。
美ストレッチボールは、おうちの中で邪魔にならないうれしいコンパクトサイズです。
収納にも場所をとらないのでいつでも簡単に取り出せて気軽に産後ヨガ・ストレッチを楽しめます。
では、実際に使用している方の声はどうなのでしょう？
引き締まりました
産後、どうしても戻らない3kgの体重と腰回りのラインが気になって購入。
足に挟んでキッチンに立ったり、子どもと遊ぶ時に一緒にストレッチしたり、ながらで出来るのが「めんどくさい症」の私には良かった。
ボールの大きさも邪魔にならずに◎。時に子どもの遊び道具になっているけど、それも◎。少しは腰回りがスッキリした気がする。
産後のストレッチに☆
出産後、腰を痛めたことや筋肉の低下改善に購入しました。産後４ヶ月ですが、
ボールが小さいので腰や肩に負担なく、無理なく続けられそうです☆
個人的には、ボールのサイズが小さいことがとても便利でスペースを取らず、
また時間が少し空いたときに気軽にできるのがよかったです。説明書やDVDもかなり詳しくついていました
わたしのようにエクササイズ初心者でも分かりやすくサクッとできるタイプのものだと思います♪
働くママでも頑張れそう
1歳になる子供がいる中、仕事も復帰し、毎日が慌しく過ぎていき、自分の時間すらなかなかとることが出来ず…
出産で増量した身体もほったらかしでした。痩せなきゃなーとは思うものの、なかなか走ったりする時間は作れず、
いつも頭の隅にモヤモヤがありました。
そんな時にお友達から教えてもらった美ストレッチボール。
届いてから組み立て？もすぐに出来、組み立ててすぐに使うことが出来ました。DVDも付属していますが、
使い方が書いてある説明書がイラストが大きくとても分かりやすいんです。
使い心地は日常生活で使いきれていない体の部分に効いているようで、ほどよい疲れが感じられ、夜はグッスリ眠れました！
中でも肩こりに効くという運動が私は好きです。肩こりも少し楽になってる気がします。
ダイエット器具は置いていると、かなりの存在感を発揮するイメージでしたが、この美ストレッチボールはリビングに置いていても
違和感がないですし、子供がコロコロと遊んでいても危なくないので、置いておけて、母は助かっています。
これからも続けて行けそうな美ストレッチボール。効果が楽しみです！
（出典：楽天市場）
自宅でカンタン！産後ボディケア【美ストレッチボール】 の通販は・・・
では、美ストレッチボールの価格です
このサイトでは訪問いただいた方が通販でお買い物の際に、激安、格安、送料無料、最安値でご購入いただけるか、また、できるだけお安いお値段、価格でお求めいただけるよう、Amazon(アマゾン)・楽天などの販売店を調べ、さらに、お試しやトライアル、トライアルキット、トライアルセット、サンプルがあるか、それが無料か有料か、ポイントは、初回限定や定期コースがあるかなどを紹介していきます。値引き(ディスカウント)、返金・返品できるか、解約の方法など、その他にもメリット、デメリット、使い方、使用方法、選び方、成分、服用方法、飲み方、やり方、副作用なども調査すると共に、口コミ(クチコミ)や評価、評判、公式サイト、ブログ、コマーシャル、CM、レビュー、人気ランキングなどを参考にして、効果、成果、成果なども掲載していく予定です。他にも、オークション、フリマ、ヤフオク、ebay、モバオク、メルカリ、ラクマ、Instagram(インスタグラム)、Twitter(ツイッター)、mixi、LINE、SNS、YouTube(ユーチューブ)、、FACEBOOK(フェイスブック)、NAVERまとめ、＠cosme（アットコスメ）の情報、また、在庫あり、在庫なし、即納、正規品、正規輸入品、並行輸入品なども調査して掲載していく予定です。